Crónicas del éxito y el fracaso deportivo. El increíble mundo del tenis de competición.

Para los practicantes de este maravilloso deporte, y para los que han experimentado el amargo sabor de la derrota.

El tenis es un maravilloso deporte, que exije mucha tranquilidad y equilibrio emocional. A veces los jugadores quedan en el camino y sólo unos pocos consiguen llegar a lo más alto. Considero que es muy importante analizar la derrota de este jóven jugador, Carlos Boluda, protagonista del video que pone de manifiesto los altibajos de la carrera deportista profesional. En un deporte como el tenis, individual, se pone aún más de relieve la importancia de la constancia y los estados mentales del deportista para lograr su objetivo. Me ha parecido super interesante la comparación de este jugador (que lo tenía todo para ganar, y que por cuestiones del entorno que afectaban a su persona su carrera se torció) con Rafa Nadal, que sí que consiguió mantenerse en la linea ascendente.

 Espero que os guste, yo lo he flipado literalmente estableciendo diferencias entre la mentalidad y el entorno de los jugadores.

 Aquí os dejo el video! A disfrutar!!

La alimentación deficiente, un problema social.

En las sociedades desarrolladas actuales, tenemos uno de los problemas sociales que menos eco tienen entre los movimientos sociales , pero que es de una importancia enorme, ya que en cuanto nos referimos a alimentación, nos referimos tambien a salud pública. ¿Es nuestra alimentación una alimentación saludable? La respuesta es, en la mayoría de los casos, no. Tenemos acceso a una gran variedad de productos, pero tenemos poca consciencia de cuales son los efectos que cada uno de ellos tiene sobre el organismo. El valor que damos a comer es el de la saciedad. Comer hasta estar saciado parece tener mayor importancia para los individuos que comer alimentos de calidad.

Los restaurantes de comida rápida han tenido un éxito aplastante en las calles de la gran ciudad, la gente vive rápido, ritmos de vida acelerados llevan a un descuido notable en los hábitos alimentarios de la población. Pero como nosotros queremos que esto cambie, vamos a dedicar esta publicación a la comida energética. El video que adjunto a continuación trata de la alimentación consciente, tenemos que conocer cuales son las propiedades de los alimentos que digerimos, ya que el efecto de los mismos se reflejará en nuestra salud y nuestro cuerpo, nuestra sangre y nuestros tejidos durante toda la vida, así que creo que no es un aspecto a menospreciar.

Os dejo con el video, a mí me ha resultado muy interesante. Espero vuestros comentarios a respecto, que son para mí una aportación importantísima de cara a hacernos cada vez mucho más conocedores de qúe es lo que consumimos. Y recordad que somos lo que comemos, así que vamos a cuidar un poco más de que estemos en el camino correcto.

Saludos.

La constancia, síntoma de satisfacción en el deporte.

Constancia . Un indicador elemental para medir el grado de implicación de los individuos con la práctica deportiva. Los usuarios practican deporte debido a diversas causas o motivaciones personales que les llevan a practicarlo, ya sea deporte outdor (al aire libre) o indoor (gimnasio, instalaciones deportivas bajo techo, etc). Son causas como la estética, el afán de competición, el superar una enfermedad, prevenir riesgos cardiovasculares, superar un trauma o una depresión, etc. Como podemos ver, muchas son las posibles motivaciones que impulsan a la gente a practicar un determinado deporte.

Para detectar estas motivaciones a nivel sociológico se necesita un buen instrumento de medida, la constancia. Dependiendo del tipo de uso (si es rutinario o no) que se haga del deporte, podremos llegar a la conclusión de qué tipo de deportista se trata, y tambien de cuales son sus objetivos con la práctica del deporte. De esta forma diferenciaremos entre numerosos estereotipos deportivos.


Todas estas cuestiones son medibles como variable sociológica si utilizamos como indicador principal la constancia. Este instrumento de medición en ciencias sociales, presente en diversos tipos de encuesta, para mí en el deporte es clave para comprender las tendencias (emergencias y decadencias) en la práctica deportiva que tienen lugar en nuestra sociedad. La constancia representa una herramienta para comprender hasta que punto la relación entre la persona y la práctica deportiva tienen un enlace fuerte. Nos permite diferenciar entre deportistas rutinarios y deportistas pasajeros. Mientras que el deportista rutinario obtiene un alto grado de satisfación por medio del deporte, el deportista pasajero lo practica, casi en todos los casos, por que no le queda más remedio, por razones de la salud, porque llega el verano, o por recomendación médica para hacer frente a alguna carencia física.

Así que... ¿Que tipo de deportista eres? ;)